怎样工作最有效:把日常的工作习惯变成一种规律!_企聚贸易网
企业信息化建设
电子商务服务平台
 
当前位置: 企聚贸易网 » 资讯 » 财富故事 » 怎样工作最有效:把日常的工作习惯变成一种规律!

怎样工作最有效:把日常的工作习惯变成一种规律!

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-04-15  浏览次数:0
 美国有位投资公司的总裁写过
 
一本书《怎样工作最有效》,
 
内容都是教大家如何利用时间管理
 
来提高工作效率,更加高效的工作。
 
虽然就现在的情况而言,很多观点
 
都已经过时了,但是有一点,
 
却是很有用的建议:想办法把自己
 
每天的工作习惯变成一种极其规律的活动。
 
简单一点说,当人感到饥饿的时候,
 
身体会比意识更快的反映,然后我们
 
会吃点东西来解决这个问题,
 
这是一种生理上的习惯,可调控但是不能避免。
 
而把工作当习惯,能够让你节省很多
 
不必要的时间,却可以取得更好的结果。
 
 
把每天必做的事情变成习惯
以小编自己的时间为例:
 
晚上11点休息,事先想好明天要穿什么衣服,如何搭配,这样就避免了第二天醒来还要会费一个多小时搭配衣服的时间。
 
早上8点起床,半小时洗漱整理完毕,期间还可以烧壶热水泡杯牛奶。
 
15分钟的时间,简单吃个面包喝杯牛奶当做早餐。每天早餐的类型都差不多,不用费脑纠结吃什么而浪费时间。
 
8点50分可以出门,9点之前到达工作室,开始一上午的工作。
 
午饭可能和大家出去吃,中午休息时间固定在30分钟以内,既保证身体放松,又不至于下午睡不醒。
 
这是小编每天必须做的事情,
 
所以把它变成一种习惯后,
 
一天下来能够节省很多的时间,
 
而且让自己的精力也更加充沛,
 
工作起来效率也会提高很多。
 
可能很多人的时间安排都差不多,
 
但是效果却是千差万别,科学实验
 
证明过,一个习惯的养成周期是21天,
 
所以我们不能好高骛远,象征性的
 
坚持两天就放弃,如果做不到,
 
那么不妨从简单的精力管理开始吧。
 
 
不管多忙,早餐一定要吃。经过一晚上的消化,
 
前一天的失误已经消化的差不多了,
 
如果早上起来还不吃早饭,很容易
 
造成低血糖,导致精神难以集中,
 
记忆力也会下降,不仅影响正常工作还伤身体。
 
可以提前一周制定菜谱,头天晚上准备好第二天早餐的相关食材。
衣柜中随时准备几套固定搭配的衣服,既能节省早上起床的时间,紧急时刻也能随时应对。
每天一定要保证足够的睡眠,只有保证睡眠的前提下才能保证一整天的工作质量。
 
日程规划:
 
(1) 用日程表来提醒每天应该完成的工作
 
(2) 有规划的安排时间,要留些空闲的时间以备不时之需
 
(3) 每天晚上对第二天的安排有个简单的计划
 
(4) 针对枯燥的每日任务,要当成是例行公事保持下去
 
良好的习惯都是靠自己养成的,
 
每天通过改变一点点,就能得到很大的进步,
 
所以从现在开始,把枯燥的一些东西
 
当成固定的规律,从小事开始养成好习惯!
分享与收藏:  资讯搜索  告诉好友  关闭窗口  打印本文 本文关键字:

新闻视频

 
七月DT模板
推荐图文
推荐资讯
最新文章